قسمتی از متن..........

كلسيم فراوان ترين مينرال موجود در بدن است . حدود 50% کل املاح بدن را تشکیل میدهد و حدود 99% کلسیم بدن در ساختمان استخوانها و دندانهای ماست.

تنها 1% ان دربقيه بدن وجود دارد كه همين يك درصد اعمال زيادي انجام ميدهد مثلا انقباض همه ماهيچه هاي ما بسته به وجود كلسيم است . جذب ان درخون به صورت يون كلسيم واز ديواره روده صورت ميگيرد . عاملي كه موجب افزايش جذب كلسيم ميشود ويتامين دي است به همين دليل قرص هاي مكمل كلسيم را با ويتامين دي تهيه ميكنند .

لذا اگر منابعي را كه داراي اين دو عنصر است مصرف كنيد كلسيم موجود درانها بهتر جذب مي شود .

ضربان قلب را تنظيم ميكند .

بيخوابي را كاهش ميدهد .

درتنظيم كار سيستم اعصاب بدن به خصوص در انتقال تحريكات نقش اساسي دارد .

كلسيم عامل استحكام استخوانهاست .

كلسيم براي عملكرد عضلات ضروري است .

انتقال پيامهاي عصبي بواسطه يون كلسيم صورت ميگيرد .

این پاورپوینت در 27اسلاید اماده شده است وشما بعد از خرید به نسخه کامل دسترسی خواهید داشت